yogaetcetera

Eh oui, déjà notre association retient ses places pour cet été, dans lce  lieu qu'elle a choisi pour lses qualités d'accueil  et de calme.

Penser à  retenir les vôtres pour le stage en Savoie

Un stage de yoga, c' est un moment  privillégié, rien que pour soi, un temps suspendu où l'on se découvre, où l'on apprend à mieux vivre et à être plus ouvert à soi-même et aux autres.

Dans  nos stages, plusieurs disciplines sont abordées. Outre les séances de hatha-yoga accessibles à tous, en petits groupes, nous proposons : le pranayama
          dynamique du souffle ) 

Le yoga nidra (  grande relaxation en sommeil lucide )

Le yoga du son ( Etude et pratique des  vibrations du corps engendrées par les cordes
vocales à travers les différents chakras et des effets sur l'arbre vertébral et le mal de dos en particulier.

Le qi gong ( gymnastique chinoise qui allie dynamisme et sérénité )

L'entraînement à la méditation Zen ( selon le Maître Taisen Deshimaru )

Alors venez nous rejoindre cet été ! 

www.yogaetcetera.org
www.yogaetcera.fr