Quand on parle de yoga, on ne devrait pas parler de « technique » car le yoga ne se
« fait » pas mais se « vit ».
Le Yoga est une discipline dont l’apprentissage ne se fait pas sans une certaine approche de la spiritualité.
La spiritualité est une philosophie qui admet l’existence de l’Esprit comme une réalité substantielle, c’est-à-dire d’un état de permanence dans l’impermanence. Nous sommes de par notre
culture et notre éducation plus actifs que contemplatifs. Or, c’est en se vidant et en se dépouillant que l’on trouve la plénitude. Cette plénitude une fois retrouvée, nous pouvons en
faire profiter notre entourage, nous rayonnons.
Nul besoin de s’exiler, ni d’oublier notre culture pour vivre l’esprit du yoga. La spiritualité du yoga, celle qui fait appel à l’intelligence du cœur et à celle du corps peut être partagée partout
et en tout lieu dans le respect de l’identité de l’être que nous sommes.